Realizar pausas activas no requiere parar la actividad en la empresa. Puntada con tomar unos minutos cada dos horas para que el trabajador realice actividades como caminar, estirar o algunos ejercicios, que le permitan Adicionalmente de mejorar su tono físico su motivación y productividad. Si pasamos mucho tiempo delante de una pantalla por un a
Notas detalladas sobre pausas activas para los ojos
El sedentarismo supone incrementar de forma ostensible el aventura de sufrir enfermedades cardiovasculares y enfermedades como la Diabetes tipo II, por no hablar del incremento de la tensión arterial y la obesidad.Se alcahuetería de ejercitar el cuerpo y la mente para alertar ciertas enfermedades, como los trastornos musculoesqueléticos causados